Чтобы получить результат, но не надорваться
Чтобы получить результат, но не надорваться
| | | | | Выйдите из гонки достигаторства и позаботьтесь о себе |
| | | | Все вокруг подвели итоги года и спланировали 2022-й. Чтение рассказов о чужих достижениях порой выбивает меня из колеи, особенно когда у меня самой не было сил что-то делать. |
| | На пути саморазвития важно внимательно прислушиваться к внутреннему голосу и соревноваться только с самим собой. Сегодня поговорим о том, как бережно относиться к себе и выйти из всеобщей гонки достигаторства. Don't stress and do your best! | |
| | | | | | С первых дней января не стоит сразу погружаться в интенсивное достигаторство и ждать от себя невероятных результатов. Разрешите себе начать с простых и приятных задач, уделяйте цели всего 15 минут в день и через неделю посмотрите, точно ли вам нравится это занятие и хотите ли вы вообще достигать этой цели. В английском такому подходу вас научит наш бесплатный марафон. |
| | | | | | | | Медитация — то, что помогает мне прислушаться к себе и сфокусироваться на важной задаче. В этой домашке вы узнаете про 5 разных видов медитации и заодно повторите сравнительную степень прилагательных. |
| | | | | | | | | | Развивайтесь не потому, что «надо», а потому, что вам интересно. Например, не насилуйте себя тренажёрным залом, а выбирайте физическую активность по душе: прогулки, танцы, йогу. Не зубрите десятки новых английских слов до головной боли, а запоминайте их с помощью интерактивного тренажёра в приложении Skyeng. |
| | Попробуйте, например, выучить эти 5 синонимов слова interesting (интересный): |
| |  | gripping [ˈɡrɪpɪŋ] захватывающий |
|
|  | fascinating [ˈfæsɪneɪtɪŋ] притягательный |
|
|  | intriguing [ɪnˈtriːɡɪŋ] интригующий |
|
|  | engaging [ɪnˈɡeɪdʒɪŋ] вовлекающий |
|
|  | spellbinding [ˈspelbaɪndɪŋ] завораживающий |
|
| | | | | | | | | | Иногда сравнение себя с другими людьми даже мотивирует — ты начинаешь действовать. Но чаще всего случается наоборот: ты наблюдаешь за «успешным успехом» других людей, сравниваешь себя с ними и расстраиваешься, что ты не такой крутой. |
| | Сравнивайте себя не с другими людьми, а с самим собой — вчерашним или пятилетней давности. В этом вам поможет сравнительная степень прилагательных: | |
| | | good (хороший) → better (лучше) |
|
| | | «Today I am better with English pronunciation than yesterday» («Сегодня моё произношение в английском лучше, чем вчера»). |
|
| | | | | bad (плохой) → worse (хуже) |
|
| | | «Last year I knew irregular verbs in English much worse» («В прошлом году я знал неправильные глаголы в английском гораздо хуже»). |
|
| | | | | much/many (много) → more (больше) |
|
| | | «This month I've learned more English words than the month before» («В этом месяце я выучил больше английских слов, чем в прошлом»). |
|
| | | | | little (мало) → less (меньше) |
|
| | | «Nowadays I am working less on my English grammar because I've remembered the main rules» («Сейчас я работаю над своей грамматикой в английском гораздо меньше, потому что я запомнил основные правила»). |
|
| | | | | | | | | | | | Ведущая нашего ютуба Таня Старикова знает, что всем нам нужно после праздников: концентрация, фокус и мотивация! Таня подобрала 12 техник, которые помогут вам взять себя в руки и начать уже что-то делать. |
| | | | | | | | | | Теперь «Жмурки», «Горько!», «Мажор» и десятки других российских фильмов можно посмотреть на нетфликсе. Сегодня в нашей рубрике с тестом предлагаю вам повеселиться и удивиться тому, как названия наших фильмов перевели на английский. |
| | | | | | | | | | | | | | |  Don't stress and do your best! Ирина Соколова,
почтальон Skyeng |
| | | | Задайте вопрос на сайте или скачайте приложение Skyeng |
|
|
| Вы получили это письмо, так как подписаны на еженедельную рассылку Skyeng Weekly. Чтобы перестать получать письма, перейдите по ссылке. |
|
|
