| Бороться с выгоранием: нужно ли? Выгорание — часть современной жизни. Если вы не планируете провести жизнь в тихой деревушке, нужно учиться с ним работать. Почему не бороться? В состоянии выгорания борьба неэффективна, ведь вы и так истощены. А вот использовать ситуацию как точку роста — рабочая стратегия. Выгорание — отличный шанс соприкоснуться со своими установками и ценностями, понять себя и осознать, каких изменений в жизни вы хотите. Найти в выгорании ресурс и направить его на улучшение своей жизни? Легко! С помощью лекций и обратной связи от практикующих психологов вы оцените собственное состояние, сформулируете свои главные смыслы и плавно внедрите изменения в жизнь. В курсе будут простые практики и упражнения для помощи себе здесь и сейчас. Вы исследуете себя, свой образ жизни и мыслей, чтобы в дальнейшем ловить выгорание на взлёте и не давать этому состоянию захватить вас. . Программа курса Курс длится 1 месяц и подойдёт тем, кто: Берегите себя и не сгорайте!
Ваш Skillbox 🔥 | 
