Как держаться на плаву, когда еще февраль

Советы для тех, кому тяжеловато
͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ͏‌ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hey!
В феврале всем нам тяжеловато: нехватка солнца и морозы способны доконать даже тех, кто привык считать себя
hale and hearty, то есть крепышом.
It's time to recharge your batteries — время подзарядиться!
В этой «витаминной» рассылке вас ждёт несколько дельных советов по укреплению здоровья.
To live through February (прожить февраль) — не поле перейти.
Вот несколько способов помочь своему организму:
Отправиться в баню или сауну 
Только не забывайте to keep a cool head — что значит «оставаться спокойным(-ой)», но здесь имеем в виду буквально шапочку для бани, чтобы не перегреться.
Взять курс на витамины
Прописывать их себе самостоятельно чревато, а вот сделать check-up (проверку) и восполнить дефицит — это сильно.
Еще один способ улучшить здоровье — держать в тонусе разум. Скачивайте English Box и получайте классные подарки, которые помогут:
смотреть фильмы и сериалы в оригинале;
выучить 5 основных времён английского;
прокачать браузер для изучения языка;
выбрать книгу для чтения по уровню;
запомнить 100 самых нужных английских слов.
А шестой подарок секретный — скачайте бокс и посмотрите сами!
Получить подарки
Для любителей английского — «бонус-трек» этой рассылки: 3 поговорки о здоровье на английском, одна мудрее другой.
After dinner sit a while, after supper walk a mile.
После обеда посиди, после ужина милю пройди.
Dry feet, warm head bring safe to bed.
Держи голову в холоде, а ноги — в тепле.
An apple a day keeps the doctor away.
Кто яблоко в день съедает, у того доктор не бывает.
Хотите обсуждать свой healthy lifestyle (здоровый образ жизни) с нейтивами и рассказывать им, сколько жмёте от груди?
Вам пригодится наш специальный словарь!
Скачать бесплатно
Wish you to be alive and kicking!
Ваш Skyeng
Понравилось письмо? Подарите нам звёздочку!
Скачать приложение Skyeng
Задайте вопрос на сайте или свяжитесь с нами:
Вы получили это письмо, так как подписаны на рассылку от Skyeng.
Чтобы отписаться, перейдите по ссылке. Данное предложение не является офертой.
Открыть в браузере